Learn to Pedal Guide

Vivi l’esperienza completa Learn-To-Ride!

Una volta acquisita la padronanza di equilibrio e sterzata, la transizione verso una bicicletta a pedali o un motociclo è semplice.Un bambino ha bisogno di provare la sensazione dell’inclinazione e di come la sterzata influisca sull’equilibrio della bicicletta. Complimenti per aver intrapreso il primo passo sulla strada dell’insegnamento a tuo figlio di come andare in bicicletta! Benvenuto su Team Strider! Sei uno dei tantissimi utilizzatori che stanno cambiando il modo in cui i loro figli imparano ad andare in bicicletta e stanno stabilendo lo standard di come i bambini piccoli esplorano il mondo delle due ruote. Siamo molto lieti di fare questo viaggio insieme a te e al tuo bambino. Qualora tuo figlio stia ancora lavorando sulla propria capacità di equilibrio, ti suggeriamo di utilizzare la nostra guida “Learn-To-Ride – La guida di Stride”, prima di iniziare la transizione verso una bicicletta con pedali. Una volta montato il relativo kit 14x, i pedali stretti consentiranno al bambino di marciare liberamente intorno alla parte esterna dei pedali, in modo da darsi lo slancio necessario per iniziare a pedalare. Metti da parte gli stinchi malconci e le frustrazioni che accompagnano i momenti in cui si impara ad andare in bicicletta su una tipica bici a pedali. Le biciclette Strider favoriscono lo sviluppo della consapevolezza dello spazio, dell’equilibrio e delle capacità motorie fondamentali nel più breve tempo possibile, in modo che i bambini possano raggiungere il loro massimo potenziale per stare in sella. Per garantire che tuo figlio riesca ad imparare ad andare in bicicletta, abbiamo sviluppato questa semplice guida, che ti aiuterà lungo tutto il percorso.
 
 

Insegnare al bambino a pedalare Segui queste 4 semplici fasi per una pedalata di successo!

 
Learning to Pedal: Balance is key

1: L’equilibrio è essenziale

Inizia conferendo alla bicicletta le dimensioni adatte a tuo figlio. In questa guida, vengono forniti dei suggerimenti relativi all’altezza della sella, oltre a delle impostazioni di regolazione del manubrio e del casco. Osserva attentamente la capacità di equilibrio. Il montaggio troppo prematuro del kit di pedali 14x potrebbe essere decisamente pesante e scoraggiante. Come si fa a sapere quando il bambino è pronto per passare alla 14x Sport e iniziare a pedalare? Sarà pronto qualora mostri buone capacità nei seguenti passaggi:
  1. riesce a sostenere tutto il proprio peso sulla sella.
  2. riesce a darsi lo slancio correndo con la bicicletta.
  3. riesce a trovare e ad utilizzare i poggiapiedi durante la marcia.
  4. riesce a fermarsi in sicurezza, utilizzando soltanto i piedi.
Cosa ancora più importante, il bambino deve mostrare il desiderio di montare il kit dei pedali.
 

2: Ignorare i pedali

La Strider 14x vanta esclusivi pedali dallo stretto “stride-around”, che consente ai bambini di continuare ad esercitare le proprie capacità di equilibrio sulla bicicletta, anche dopo aver montati i pedali. Il fatto di darsi lo slancio tenendo l’andatura sulla bicicletta a pedali sviluppa la sicurezza nei bambini. Suggeriamo semplicemente di lasciare che essi scoprano i pedali con i propri piedi, che li utilizzino come poggiapiedi mentre vanno in bicicletta e che facciano pratica con la bici a pedali nello stesso modo in cui lo farebbero su una bicicletta senza pedali, ancor prima di tentare di pedalare. Se la tua 14x è dotata di freni da manubrio, per adesso, prova ad ignorarli. Il bambino ha bisogno di imparare a stare in equilibrio e a fermarsi completamente con i propri piedi, in modo da sentirsi sicuro e nel pieno controllo della situazione.
Learning to pedal: ignoring the pedals is a critical step
 
Learning to pedal: start pedaling!

3: Incoraggiare la pedalata

Una volta che il bambino avrà acquisito la giusta competenza con il kit dei pedali montato, sia tenendo l’andatura che planando, vorrà dire che è arrivato il momento di insegnargli la pedalata. Durante l’arco dell’intero processo, è importante lasciare che il bambino segua il proprio ritmo, con la minore interazione fisica possibile. La pratica e l’incoraggiamento sono di grande aiuto! I bambini imparano con l’esempio: tira fuori la tua bici e mostragli come si pedala!
 

4: Imparare a fermarsi in sicurezza

Una volta che il bambino avrà imparato a pedalare, dovrà imparare anche a frenare. Nell’ultima fase, ci assicureremo che il bambino riesca a frenare in tutta sicurezza, illustreremo quali sono le precauzioni che dovrebbe prendere, da “bambino grande” qual è, su una bicicletta a pedali e daremo dei suggerimenti per una buona riuscita.
Learning to pedal: stopping safely
 
 

L’adeguatezza è essenziale

Andare su una bicicletta non idonea non è divertente e rende difficile l’apprendimento. Affinché tuo figlio riesca nell’intento, e lo faccia in tutta sicurezza, bisogna prendersi del tempo per esaminare le fasi relative alle dimensioni, illustrate nelle pagine successive, per garantire che l’altezza della sella, delle impugnature del manubrio e la misura del casco siano adeguate, prima di iniziare il procedimento per imparare a pedalare.   Altezza della sella
Inizia facendo stare tuo figlio in piedi accanto alla bici e regola la sella, in modo tale che si trovi leggermente più in basso rispetto al cavallo dei pantaloni. Tale misurazione dovrebbe essere la stessa sia per la bicicletta senza pedali che per quella con i pedali. * Quando il bambino sarà seduto comodamente sulla bici, indossando delle scarpe, dovrebbe verificarsi un leggero piegamento delle ginocchia* Sappiamo bene che ogni bambino è diverso. Non temere di provare altezza diverse, fino a trovare quella che soddisfi la comodità di tuo figlio. Una volta che il bambino avrà iniziato a pedalare agilmente, una sella più alta potrà offrire maggiore efficienza.
Suggerimenti degli esperti
  • Expert Tip IconPer stringere un morsetto a rilascio rapido, dovrai spingere saldamente verso il basso con il palmo della mano per chiudere.
  Altezza e distanza del manubrio In ordine di importanza, il secondo adattamento fondamentale riguarda l’altezza e la distanza del manubrio. Il miglior punto di partenza per l’altezza di un manubrio è quello di impostarlo in relazione alla sella. Se quest’ultima è regolata sulla sua posizione più bassa, bisogna fare altrettanto con il manubrio, e via dicendo. Prova diverse regolazioni, fino a trovare quella che farà sentire il bambino più sicuro. La Strider 14x consente di regolare, oltre all’altezza, anche la distanza. Quando tuo figlio è seduto comodamente sulla bicicletta, la sua portata dovrebbe essere pari a una distanza in virtù della quale si verifichi soltanto un leggero piegamento dei gomiti.
Sia il reggisella che il manubrio della 14x mostrano dei segni, che indicano il livello minimo di installazione. Per la sicurezza di tuo figlio, inserisci il perno nel telaio, in modo tale da occultare le linee tratteggiate (consultare lo schema in alto).
E Suggerimenti degli esperti
  • Expert Tip IconTuo figlio tende ad urtare contro il telaio della bicicletta Strider mentre la porta? Prova ad abbassare la sella, dando maggiore spazio alle gambe. Se necessario, potrai rimuovere i poggiapiedi dalla x14 Sport. If necessary, you can also remove the footrests on the 14x Sport.
 

Attrezzatura di sicurezza

Regola la corona del casco, in modo tale che non si sposti mentre il bambino va in bicicletta. Il casco andrebbe indossato basso sul davanti, leggermente sotto la linea delle sopracciglia, in modo da proteggere la fronte. Inoltre, lo stesso dovrebbe calzare in maniera precisa, ma non tanto da risultare scomodo. Il sottogola andrebbe indossato abbastanza arretrato, proprio verso la gola, e non sulla punta del mento. Se un bambino spalanca la bocca, il casco dovrebbe abbassarsi sulla sua testa. Per verificare la regolazione fondamentale, tieni il casco con entrambe le mani e ruotalo delicatamente verso sinistra e verso destra. Se il casco calza a pennello, la pelle della fronte si sposterà insieme al casco. Per verificare la tensione della cinghia, tieni il casco con entrambe le mani e cerca di rimuoverlo, facendolo ruotare in avanti e indietro. Non dimenticare le scarpe! Per andare in bicicletta, i bambini devono sempre indossare delle scarpe chiuse sul davanti.

 

1: L’equilibrio è essenziale

 

Perché l’equilibrio è così importante?

L’equilibrio è fondamentale per quasi tutti gli sport e le attività fisiche e i bambini hanno bisogno di stare attivi quotidianamente. L’equilibrio gioca un grande ruolo nello sviluppo dei nostri figli. A qualunque età, le persone possono trarre beneficio dal lavoro sul proprio equilibrio e dal tenersi attivi.Imparare ad andare in bicicletta sulla 14x Sport in modalità senza pedali rappresenta la parte più importante della transizione verso la pedalata. Se il tuo bambino ha iniziato su una Strider 12, allora sarà abile sia nel tenere l’andatura che nel planare. Tuttavia, è comunque buona norma fargli esercitare equilibrio e andatura con la 14x. Il peso e la percezione della 14x saranno leggermente diversi rispetto alla bicicletta da cui ha iniziato la transizione.
Le biciclette senza pedali Strider rappresentano il miglior metodo per preparare tuo figlio ad andare su una bicicletta a pedali. Quindi, come si fa a sapere esattamente quando il bambino sarà pronto per passare alla fase successiva? Prima di installare il kit dei pedali sulla bicicletta Strider 14x senza pedali del tuo bambino, cerca i segnali elencati di seguito   “Andando sulla sua bicicletta Stride, mio/a figlio/a… ”:
  1. riesce a sostenere tutto il peso sulla sella;
  2. è capace di darsi lo slancio correndo con la bici;
  3. resta in equilibrio con i piedi alzati per periodi prolungati;
  4. è in grado di evitare gli ostacoli che incontra lungo il percorso;
  5. riesce ad inclinarsi per svoltare con i piedi sollevati da terra;
  6. mentre va in bicicletta, è in grado di trovare ed utilizzare i poggiapiedi;
  7. riesce a controllare la propria velocità;
  8. riesce a controllare la propria velocità;
Dopo aver trasformato la Strider 14x di tuo figlio in una bicicletta a pedali, non farti scoraggiare se ti rendi conto che non è ancora pronto e che vuole tornare alla modalità senza pedali. È più importante fargli raggiungere la sicurezza e le abilità necessarie per evolversi nella pedalata con i propri tempi, piuttosto che farlo avanzare troppo rapidamente. Questo processo dovrebbe essere divertente, non stressante. Tu rappresenti il più grande sostenitore di tuo figlio: continua ad incoraggiarlo per ogni progresso che mostra.  
 
 

2: Ignorare i pedali

Tenere la sella alla stessa altezza di quando tuo figlio stava usando la 14x senza pedali. È in queste condizioni che il bambino si sente a proprio agio, aiutandolo a mantenere controllo e stabilità mentre apprende il meccanismo della pedalata. Evitare l’istinto di mantenere la bicicletta al posto del bambino: adesso, riesce a farlo da solo. La Strider 14x è dotata di stretti pedali “stride-around”, in modo tale che tuo figlio possa abituarsi alla percezione del pedale di una bicicletta, senza dover pedalare affatto. Lascia che tuo figlio si dia lo slancio e si mantenga in equilibrio, nello stesso modo in cui faceva utilizzando la 14x senza pedali, e fagli usare i pedali come poggiapiedi. Se dici a tuo figlio di ignorare i pedali e di mantenere l’andatura, come se sapesse già come si fa, questo renderà l’apprendimento della pedalata più semplice nella fase successiva! Tuo figlio sta avendo problemi per montare in sella o scendere dalla bicicletta da solo? Prova a fargli scavalcare il telaio della bici mentre questa giace a terra coricata, per poi sollevarla quando si trova tra le gambe, afferrando il manubrio e tirandolo verso l’alto.   The rocket game   Darsi lo slancio Una volta che tuo figlio sarà riuscito a tenere l’andatura e darsi lo slancio sulla bicicletta, spianagli la strada usando i pedali. Prova ad incoraggiarlo a fare diversi passi lunghi, prima che esplori i pedali. Contare i passi lunghi insieme, mentre il bambino va in bicicletta, può dare l’incoraggiamento necessario a darsi lo slancio, in modo da ottenere un buon equilibrio e da consentirgli di mettere i piedi sui pedali, così come faceva con i poggiapiedi sulla sua bicicletta in modalità senza pedali.
 
 

3: Incoraggiare la pedalata

Probabilmente, questa sarà la prima volta che tuo figlio proverà a pedalare. Camminare e correre sono i mezzi naturali di propulsione di un bambino. Pertanto, l’utilizzo di un moto circolare per azionare la bicicletta con i pedali rappresenta un concetto nuovo. Solitamente, lasciare che il bambino sperimenti i pedali da solo è abbastanza per permettergli di comprendere le cose con il tempo.   Fare una dimostrazione Se vuoi mostrargli come i pedali girano in tondo, prova a far scendere tuo figlio dalla bici, solleva la sella con una mano, mentre con l’altra fai girare lentamente il pedale, mostrandogli come faccia girare la ruota. Tira fuori la tua bicicletta e lascia che tuo figlio ti guardi pedalare.   Fingere di pedalare Qualora tuo figlio non afferri ancora pienamente il concetto del movimento della pedalata, prova a stenderti sulla schiena insieme a lui, con i vostri piedi posti gli uni di fronte agli altri. Piega le ginocchia e fagli mettere i suoi piedi sui tuoi. Insieme, potrete fare finta di pedalare in aria. Continuate ad esercitarvi, cercando di provare diverse velocità, mettendovi in movimento e fermandovi. L’esercizio rende perfetti… All’interno della Guida di Stride “Imparare ad andare in bicicletta”, abbiamo posto l’accento sull’importanza di lasciare che sia il bambino a impostare il ritmo: è ancora questo il caso, in quanto detiene gli strumenti perfetti per il lavoro che sta cercando di portare a compimento. Evita l’impulso di mantenere la bici al posto suo. L’incoraggiamento è una condizione imprescindibile e, prima o poi, riuscirà ad acquisire il concetto. Alcuni bambini hanno bisogno di un piccolo promemoria per guardare dove stanno andando, specialmente con la distrazione rappresentata dai pedali aggiunti.   Ride the line Pocket full of pennies

4: Imparare a fermarsi in sicurezza

Durante le prime fasi di apprendimento di come andare in bicicletta, tuo figlio si fermerà istintivamente, utilizzando i propri piedi, poiché questo rappresenta il modo in cui è abituato a procedere con la bicicletta senza pedali. In un primo momento, fermarsi con i piedi può andare anche bene. La sella è posizionata ancora abbastanza in basso da consentirgli di mettere facilmente entrambi i piedi a terra in qualsiasi momento. La frenata funzionerà in maniera diversa, a seconda di quale 14x hai acquistato. Se la tua 14x non è dotata di freni da manubrio, prova a dargli degli spunti, come “spingi indietro con i talloni” (potresti dovergli mostrare dove sono i talloni), oppure puoi addirittura mostrarglielo, utilizzando la tua mano per pedalare, come hai già fatto in precedenza. Spunti come “pedala all’indietro” potrebbero essere confusionari e controproducenti. Se la tua 14x Sport è dotata di freni da manubrio, prova a far fare a tuo figlio alcuni passi e a schiacciare le maniglie dei freni. Prova a camminare, schiacciare e fermarti. Questo darà a tuo figlio la percezione di come il freno influisce sulla bicicletta, oltre a presentare un nuovo meccanismo con le proprie mani. Non alzare la sella, finché il bambino non riuscirà a fermarsi in maniera sicura utilizzando i freni.   Esercitarsi con le sgommate Sembra troppo facile, non è vero? Tuttavia, quello che segue, è il modo migliore, più divertente e collaudato per esercitarsi ad utilizzare i freni. Lunghe, corte, dritte o storte… probabilmente, tuo figlio potrebbe esercitarsi per ore con le sgommate e non invecchiare mai. Ci vogliono molti marciapiedi neri per consumare gli pneumatici, quindi non preoccuparti. Fagli fare pratica e diventare padrone nella capacità fondamentale della frenata.   Un promemoria per i genitori Non abbiate fretta di arrivare alla pedalata. Anche se i bambini sembrano tenere l’andatura di un professionista, passare troppo presto a una bicicletta con i pedali potrebbe ritardare i progressi. Lasciateli continuare a fare pratica e a perfezionare le loro capacità di equilibrio e di gestione della bicicletta. State pur certi che, al momento opportuno, il tempo trascorso sulla bicicletta Strider senza pedali li aiuterà a facilitare la transizione verso la pedalata e, grazie alle abilità migliorate, sarà una corsa più sicura e piacevole.
  Elenco di controllo per la sicurezza
  • Assicurarsi che la sella, il manubrio e le ruote siano ben fissati.
  • Controllare gli pneumatici, per assicurarsi che siano correttamente a pressione.
  • Controllare e oliare regolarmente la catena.
  • Controllare i freni, per assicurarsi che funzionino correttamente.
  • Per i bambini, è importante sapere che la bicicletta rappresenta una grande responsabilità.
  • Mai dimenticare casco e scarpe!
Attività aggiuntive