Learn To Stride 2

Полный курс обучения Learn-To-Ride!

Освоив баланс и рулевое управление, ребенок легко перейдет на велосипед с педалями или мотоцикл.Ребенок должен научиться наклоняться и почувствовать, как рулевое управление влияет на баланс велосипеда. Поздравляем вас с первым шагом в деле обучения вашего ребенка езде на велосипеде! Добро пожаловать в команду Strider! Вы являетесь одним из первопроходцев, меняющих парадигму о том, как дети учатся ездить на велосипеде, и устанавливающих новый стандарт того, как маленькие дети исследуют мир на двух колесах. Мы очень рады, что вы и ваш малыш присоединились к нам. Основы обучения перемещению на велосипеде будут одинаковыми для каждого велосипеда. Однако в этом руководстве могут быть ссылки на разные модели. Следуйте инструкциям для приобретенной вами модели.
 
 

Научите своего ребенка перемещаться на велосипеде Следуйте этим четырем простым шагам, чтобы добиться успеха!

 
Learning to Stride: Balance is key

1: Отрегулируйте велосипед, чтобы он соответствовал росту ребенка.

Отрегулируйте сиденье велосипеда таким образом, чтобы обе ноги ребенка устойчиво стояли на земле, слегка сгибаясь в коленях. Хорошая начальная высота — на 1 дюйм (2,5 см) меньше, чем длина ноги ребенка по внутренней стороне (от паха). Дети растут быстро, не забывайте регулировать велосипед каждые несколько месяцев. Если вы видите, что вашему ребенку неудобно на сиденье, попробуйте различные регулировки высоты, пока малыш не почувствует себя более уверенно.
 

2: Поддерживайте ребенка — не велосипед.

Мы инстинктивно хотим помочь ребенку, поддерживая велосипед, чтобы он не упал. Не делайте этого. Научиться самостоятельно удерживать вес Strider — первый урок по сохранению равновесия.
Learning to Stride: Suppport The Child
 
Learning to Stride: The Child Sets The Pace

3: Пусть ваш ребенок задает темп.

Поначалу некоторые дети не соглашаются сесть на сиденье. Это нормально! В этот момент их точка опоры — ноги, а мы хотим, чтобы они чувствовали себя в безопасности. Освоившись с ходьбой с велосипедом между ног и опробовав руль, они начнут «доверять» сидению. Пусть это происходит в их собственном темпе… Вы даже не заметите, как они покатятся вперед!
 

4: Поддерживайте ребенка, а не управляйте им.

Поначалу некоторые дети готовы «выгуливать» свой Strider не более пары минут. Хвалите их за любое количество времени, проведенного на Strider. Если Strider вашего малыша оборудован рулевыми тормозами, на данном этапе игнорируйте их. Для малыша будет очень заманчиво добраться до тормозов, но мы хотим, чтобы прежде всего он обрел уверенность. Уверенность приходит в процессе перемещения и остановки с помощью ног.
Learning to Stride: Don't Direct
 
 

Отрегулируйте велосипед, чтобы он соответствовал росту ребенка

Высота сиденья является самым важным фактором при подгонке велосипеда под рост ребенка. Убедитесь, что длина ноги вашего ребенка по внутренней стороне попадает в диапазон высоты сиденья Strider Bike. Отрегулируйте сиденье так, чтобы оно находилось на 1 дюйм (2,5 см) ниже паховой области ребенка.  
Для начала попросите вашего ребенка встать рядом с велосипедом и отрегулируйте сиденье так, чтобы оно находилось немного ниже области паха. Чтобы открыть быстросъемный хомут сиденья, потяните рычаг одной рукой, а другой рукой сдвиньте сиденье в соответствующее положение. Обычно ребенку удобно сидеть на велосипеде в ботинках, слегка согнув ноги в коленях (см. фотографии ниже).
Expert Tip
  • Expert Tip IconЧтобы затянуть быстросъемный хомут, плотно прижмите его ладонью.
Лучшей отправной точкой для высоты руля является его установка относительно сиденья. Если сиденье до упора опущено вниз, установите руль максимально низко и т.д. Попробуйте разные варианты регулировки, чтобы понять, в каком случае малыш чувствует себя более уверенно.
И на сиденье, и на рулевом колесе имеются отметки для минимальной глубины вставки. Для безопасности вашего ребенка вставьте опоры в раму достаточно глубоко, чтобы пунктирные линии не были видны (см. диаграмму выше).
Expert Tip
  • Expert Tip IconВаш ребенок имеет тенденцию цепляться ногой за раму Strider Bike во время езды? Попытайтесь опустить сиденье, чтобы обеспечить больший зазор для ноги.
 

Защитное снаряжение

Отрегулируйте верхнюю часть шлема, чтобы он не двигался во время езды. Шлем следует низко надвинуть на лоб, слегка выше бровей, чтобы защитить лоб. Шлем должен плотно прилегать к голове, не создавая неудобств. Ремень шлема должен комфортно располагаться на горле, под подбородком. Если ребенок широко раскрывает рот, шлем должен немного опускаться вниз.Чтобы проверить посадку шлема, аккуратно поверните шлем из стороны в сторону, удерживая его обеими руками. Если шлем плотно прилегает к голове, кожа в области лба будет двигаться вместе со шлемом. Чтобы проверить натяжение ремня, попробуйте «поездить» шлемом вперед и назад, удерживая его обеими руками. Не забудьте об обуви! Во время езды на велосипеде дети всегда должны носить обувь с закрытыми носками.

 

Поддерживайте ребенка — не велосипед

Старайтесь не поддерживать велосипед с ребенком. Малыш должен почувствовать, как велосипед наклоняется из стороны в сторону, чтобы понять, как удержать его от падения. У ребенка всегда есть 4 точки соприкосновения с землей: два колеса (одно спереди и одно сзади) и две ноги (по одной с каждой стороны рамы). Дети учатся, наблюдая, как кто-то демонстрирует то, что должен сделать ребенок. Достаньте свой велосипед и покажите им, как нужно шагать! Вашему ребенку сложно самостоятельно сесть на велосипед и слезть с него? Предложите ему перенести ногу через раму, когда велосипед лежит на земле, а затем поднять его между ног, схватившись за руль и потянув вверх.
 
 

Пусть ваш ребенок задает темп

Езда на велосипеде — это больше, чем время, проведенное в движении. Помогите ребенку получить удовольствие от езды на велосипеде, устраивая соревнования, делая перерывы и превращая всю поездку в приключение. Каждый раз, когда ребенок толкает велосипед, поднимает его, играет с ним или катается, — это прогресс! На курсах Strider Education ученикам предлагают использовать небольшие штыри длиной около 15 дюймов (38 см), чтобы потренироваться в рулевом управлении и поворотах. Предложите ребенку, удерживающему штырь или воображаемый руль, выполнить поворот, сделав вид, что при повороте он управляет рулем. Превратите упражнение в игру, предложив малышу притвориться, будто он — самолет! Поощряйте ребенка удерживать штырь на расстоянии вытянутых рук от тела, как если бы это был руль велосипеда. Когда малыш сделает несколько «воображаемых поворотов», пусть попытается сохранять равновесие, ходя и одновременно управляя воображаемым рулем. Когда ребенок справится с этим, попробуйте посадить его на велосипед. Для усложнения задачи попробуйте объезжать препятствия.
 
 

Будьте не тренером, а группой поддержки

Ничто так не портит веселье для ребенка, как указания, что делать. Мы хотим, чтобы ваш малыш получал удовольствие в процессе обучения езде на Strider Bike. Есть множество различных вещей, которые можно делать на велосипеде Strider Bike! Помогите ребенку расширить границы своего воображения и улучшить навыки езды на велосипеде, предлагая ему новые препятствия, игры и виды деятельности, прежде чем перейти к педалям.

Почему так важно равновесие

Равновесие является ключом к практически каждому виду спорта и физической активности. Дети должны быть активными на ежедневной основе, а равновесие играет большую роль в развитии каждого ребенка. Люди всех возрастов и способностей могут извлечь пользу из работы над удержанием равновесия и активного образа жизни. Напоминание для родителей Не торопитесь с педалями. Ходьба на беговеле и выработка равновесия — это очень весело! Даже если дети пользуются беговелом, как профессионалы, слишком быстрый переход на велосипед с педалями может замедлить прогресс. Пусть продолжают отрабатывать и совершенствовать удержание равновесия и навыки управления велосипедом. Будьте уверены, что часы, проведенные на Strider Bike, помогут им легко перейти на велосипед с педалями, когда придет время. Благодаря улучшенным навыкам, которые они приобрели, это будет более безопасная и приятная езда. * Если вы владелец модели 14x Sport с рулевыми тормозами и ваш ребенок овладел техникой езды на беговеле, теперь самое подходящее время позволить малышу экспериментировать с использованием рулевых тормозов.
 

Переход на езду с педалями

Как узнать, что ребенок готов к переходу на модель 14x Sport и к езде с педалями? Если ваш ребенок освоил следующие шаги, он готов к езде с педалями:
  1. может удерживать весь свой вес на сиденье
  2. может наращивать скорость, ускоряя бег на велосипеде
  3. в течение продолжительного времени сохраняет равновесие, оторвав от земли ноги
  4. умеет объезжать препятствия, возникающие на пути
  5. умеет наклоняться при повороте, оторвав от земли ноги
  6. умеет находить и использовать педали при езде
  7. может контролировать свою скорость
  8. может безопасно останавливаться, используя только ноги
Самое главное, ваш малыш должен захотеть прикрепить педали. После установки комплекта педалей 14x узкие педали позволят ребенку отталкиваться от внешней стороны педалей — толчок, необходимый для начала езды с педалями. Это означает, что ваш малыш сможет избежать травм голени и огорчений, неизбежных в процессе обучением езде на обычном велосипеде с педалями. Если вы владелец модели Strider 12… Поздравляем! Ваш ребенок на пути к тому, чтобы стать мастером велосипеда-самоката! Как только малыш овладеет техникой шагов, подумайте о приобретении Strider 14x Sport. Велосипед Strider 14x Sport с комплектом педалей Easy-Ride — лучший следующий шаг в процессе обучения вашего ребенка по программе Learn-To-Ride. Если вы владелец модели Strider 14x Sport… Открывайте комплект педалей Easy-Ride только тогда, когда ребенок научится сохранять равновесие. Мы знаем, насколько захватывающей является езда на велосипеде с педалями, но если ваш ребенок не уверен в себе на 100%, это может замедлить прогресс. Мы любим получать фотографии детей на велосипедах Strider Bike. Отправляйте свои фотографии на адрес: www.StriderBikes.com/photocontest